Zumba:

Zumba ist ein Fitnessworkout, dass sich aus Tanzbewegungen zusammensetzt. Dabei wird auf den Rhythmus der Musik gearbeitet. Es ist ein anaerobes Training, mal wird schnelle, mal langsamere Musik benutzt. Es ist ein Konditions - und Muskelaufbau - Training. Der Spaß hierbei steht an erster Stelle, gleichgültig, ob man gut tanzt oder nicht.

 

Für weitere Informationen zu Zumba Kursen, wenden Sie sich bitte an eines der folgenden Fitnessstudios:

Abels Fitnessstudio Kerpen/Horrem: 02273/93180

Earlybirds Fitnessstudio Köln/Klettenberg: 0221/93726006

Ran Fitnessstudio Frechen: 02234/700990